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【環球網綜合報道】不少人習慣飲咖啡提神，但飲用時間不同，效果可能有明顯差異。據香港《文彙報》11月8日報道，美國研究近日發現，人體皮質醇水平可能影響咖啡因吸收，因此最佳的喝咖買屋啡時段，是應上午9點30分至11點30分。
報道稱，激素皮質醇俗稱“壓力荷爾蒙”，負責控制人體生物鐘，令人保持清醒。血液中皮質醇含量咖啡弄會在一天間變化。以一般作息來說，早上8點到9點、中午及下午5點30分至6點30分會分泌最多皮質醇，此時喝咖啡，身體會對咖啡因產生抵抗，無法達到提神效果。
不過，美國馬裡蘭健康科學統一服務大澎湖民宿學神經學家米勒指出，人體皮質醇水平因人而異，夜貓或特別早起人士，最佳飲咖啡時段會不同。 （原標題：美研究稱早9點半至11點半喝咖啡提神效果最佳）
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